Veškeré informace týkající se mých nadcházejících i uplynulých aktivit naleznete primárně na instagramovém profilu @s_prirodou_k_sobe, případně na Facebooku LESs Stress Centrum. 

Hovory o Lesní mysli - Lesní myslí proti stresu 

Sdílím rozhovor o své cestě s Lesní myslí, který se mnou vedla milá Martina Holcová. 

Lesní mysl na akci Prezidentský strom pro budoucnost v Lánech

S kolegou instruktorem Lesní mysli Michalem Hubertem Zrůstem  jsme měli čest představit v rámci akce Prezidentský strom pro budoucnost Lesní mysl prezidentovi ČR a provést zaměstnance Kanceláře prezidenta republiky, Správy Pražského Hradu, Hradní stráže a Lesní správy Lány workshopem Lesní mysli. Akce měla krásné poslání. Pan prezident a několik desítek dalších "lidí z Hradu" vysázeli kus nového lesa pro příští generace. Vlastníma rukama, v dešti, blátě, zimě. Workshopy Lesní mysli byly doprovodným programem pro regeneraci a osvěžení těla a mysli mezi sázením stromků. Výzvy v podobě 20 - 30 účastníků v každé ze tří skupin a déšť téměř po celou dobu programu jsme zvládli s lehkostí, humor a vděčnost se nesly celým dnem. A doslova husarským kouskem bylo, když vojáci Hradní stráže uposlechli "rozkaz" sundat kanady a dopřáli si cvičení Vědomá chůze naboso. Lesní mysl se nemohla dostat "vejš" a já jsem ráda, že jsem moha být u toho. Děkuji za pozvání.

LESs Stress - přírodní terapie jako nástroj pro lepší zvládání stresu mladých lidí  

Od 5/2024 do 10/ 2025 realizujeme v rámci LESs Stress projektu z programu Erasmus+ , Partnerství malého rozsahu v oblasti mládeže projekt, který má za cíl:

1. Přispět k lepšímu psychickému zdraví mladých lidí tím, že pro ně vytvoříme koncept dvoudenního kurzu vedeného pracovníky s mládeží, během kterého si osvojí jednoduché, ale efektivní techniky z nově se rodícího oboru přírodní terapie, které jim pomohou lépe zvládat jejich stres.

1. Dát pracovníkům s mládeží k dispozici podrobnou metodiku kurzu, která pomůže zvýšit kvalitu a odbornost jejich práce prostřednictvím inovativních metod z oboru přírodní terapie.

Pro více informací navštivte weby www.LESs-stress.cz nebo www.euroschola.cz 

Lesní mysl a Klub umění být zdráv

Pilíře, na kterých stojí koncept Lesní mysl, jsou velmi podobné těm, na kterých stojí filozofie celostního přístupu ke zdraví funkčního lékaře Jana Vojáčka a jeho Klubu umění být zdráv. 

Proto jsme se pustili do SMYSLŮ-plné SPOLUpráce.

V září a v listopadu 2023 vstoupily týmy Lesní mysli a klubu Umění být zdráv do lesního studia ve Voděradských bučinách a v pohodové a veselé atmosféře přenášely kouzlo Lesní mysli do objektivů kamer. Výsledek v podobě videokurzu Lesní mysl vyraší spolu s prvními zelenými lístky během jarních měsíců. 💚

Rozhovor pro Český rozhlas Olomouc, pořad Apatyka

"Hluboko do lesa, ale i do sebe – vnímat přírodu, sebe i to, zač můžeme být v životě vděčni"

O Lesní mysli nestačí pouze číst či poslouchat, pro její prožití, pro pochopení skloubení efektivity s jednoduchostí je třeba ji vyzkoušet na vlastní kůži... 🍀

Přesto jsme se s kolegou Tomášem Orehkem pokusili předat k tématu to nejpodstatnější a vzbudit v posluchačích ČRO touhu vyrazit do lesa, protože les léčí! A cvičení Lesní mysli léčivé účinky lesa ještě prohlubují. 🌲

Zde je odkaz na celý rozhovor, který s námi vedl moderátor ČRO Bořek Volný:

https://olomouc.rozhlas.cz/hluboko-do-lesa-ale-i-do-sebe-vnimat-prirodu-sebe-i-zac-muzeme-byt-v-zivote-9019800

Děkujeme za pozvání a za příležitost Lesní mysl představit. 

ReGeNeRaCe: Les na předpis 

S velikou radostí a vděkem v srdci s Vámi sdílím výsledek krásné spolupráce s Marťou Holcovou, díky níž jsem dostala příležitost věnovat se tématu Green Prescriptions neboli "zeleň na předpis" opravdu do hloubky. 🍀

V dubnovém čísle časopisu ReGeNeRaCe naleznete článek LES NA PŘEDPIS, který otevírá možná kontroverzní otázku - zda by měli lékaři předepisovat přírodu na předpis a zda by na tuto formu terapie přírodou měly přispívat pojišťovny.

V mnohých zahraničních státech jsou Green Prescriptions již běžnou součástí zdravotnického systému. Které státy tuhle formu léčby nabízejí a jakým způsobem ji pojaly, se můžete dočíst v článku.

V sekci Příroda místo lékárny se můžete seznámit s názory odborníků různých profesí, zda jsou pro či proti tomu, aby na něco tak "obyčejného" jako je terapie přírodou, přispívaly pojišťovny.

Celou verzi článku (který je delší než se vešlo do tištěné podoby časopisu) si můžete přečíst zde. Přeji příjemné čtení a vzbuzení touhy vyrazit do přírody.

Protože LES LÉČÍ! 🌲💚