Cesta k sobě
... prostřednictvím jógy ...
Coby instruktorka jógy se ve své praxi ubírám směrem jógové terapie, tedy užití léčivého aspektu jógy pro navození rovnováhy těla a mysli.
Během lekcí kladu důraz na všímavost vůči fyzickému tělu a procesům odehrávajícím se v našich nitrech.
Nabízím i individuální jógové lekce na míru Vašim potřebám.
Učím SE jógu...
200hodinový kurz pro instruktory jógy - Kabir Yoga pod vedením indického učitele jógy a meditací Kabira Bhartiho a fyzioterapeutky Katky Kropáčové s důrazem na terapeutický aspekt jógy.
~
Nadstavbový lektorský kurz Gravid yoga - jóga pro těhotné ženy, Eva Smrkovsky.
~
Kurz jógové terapie - říjen 2023 - duben 2024, Český svaz jógy, z.s., Praha.
~
Další absolvované vícedenní kurzy pro instruktory jógy:
Jógová terapie, Lenka Oravcová
Vz-nosná síla dolní končetiny, Katka Kropáčová
~
Sebezkušenostní semináře a kurzy:
Feldenkraisova metoda, Helena Gogelová
Core Yoga, Anna Nováková
Vstup do svého středu (síla středu těla), Alice Tvarůžková
Hormonální jóga, Jana Očenášková
